ストレッチを主体とした整体療法、エアロビクス、ヨガなどの運動療法、体に酸素を取り入れ自然治癒力を高める酸素カプセルでさまざま症状に対応しています。

明るくて広い店内、観葉植物も多く落ち付いて施術を受けられます。

2024年11月16日

11月に入り寒い日もありましたが比較的暖かく過ごしやすい日が続いています。

しかし来週18日頃からは寒くなる予報です。土、日曜日で寒さ対策の準備をしていきましょう。💁‍♂️風邪や体調を崩さないように気を付けて下さい。🙇‍♂️

2024年10月17日

金木犀の香りが心地よい季節になりました。😄しかし朝晩と日中の寒暖差、また日ごとの寒暖差が10℃以上あるので自律神経の乱れには注意が必要です。💁‍♂️

一般的に7℃以上の寒暖差があると自律神経が乱れやすいと言われます。

自律神経が乱れると体の不調が出やすくなります。疲れが取れない、頭痛、吐き気、肩こり、手のしびれなどさまざまな症状が出ます。また寒暖差から寝違い、ギックリ腰も起きやすくなります。😱

自律神経を整える為には、運動(ウォーキング、ストレッチなど)睡眠、休養、食事などできる範囲で見直し自律神経の働きを整えていきましょう。👍

2024年9月12日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍

今回は２,０００個（ワクチン約２.５人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️  

まだ暑い日が続く予報です。☀️

体調に気を付けてお過ごし下さい。

2023年8月6日

お盆期間営業のお知らせ💁‍♂️

11日    10:00〜17:00

12日   お休み

13日   10:00〜17:00

14日   10:00〜17:00

15日   10:00〜17:00

2024年7月19日

昨日東海地方の梅雨明けが発表されました。☀️　ここ数日間は35℃以上の暑さが予想されており夜間も寝苦しい日が続くそうです。皆様熱中症🥵に気を付けて涼しい環境で体を休めて下さい。

熱中症になった時は

①涼しい場所に移動する。屋内はクーラーや扇風機で体を冷やす。屋外では日陰でうちわ、タオル等であおぐ。

②水分補給する。できればスポーツドリ

ンク(電解質)を補給しましょう。

③首や脇、足の付け根を保冷剤等の氷で冷やす。

④体調が悪い場合には救急車を呼びましょう。

ご自身の意識があり対処できる状態なら良いのですが、気が付かないうちに熱中症になる事が多い為気分が悪くなりましたら早めに上記の対応をしましょう。💁‍♂️

皆様暑い夏を睡眠、栄養、休息をしっかり取り乗り切っていきましょう。☀️

2024年6月7日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍

今回は１，６００個（ワクチン約２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

2024年5月16日

最近ニュースや天気予報で暑熱順化と言う言葉を耳にします。暑熱順化とは体を暑さに慣らしておく事です。やり方はウォーキング、ランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ等の運動で軽く汗を出す。入浴、サウナで汗を出しやすくするです。💁‍♂️汗を出すと気化熱や血管の拡張で体の熱を逃がす効果があります。夏に向けて無理をせず対策していきましょう。👍

健康サポート　元気館で暑さ対策しませんか💁‍♂️

お楽しみ教室レッスン

エアロビクス🧍‍♀️

毎週火曜日　PM19:30〜20:30

ヨガ🧘‍♀️

毎週水曜日   AM10:00〜11:00

                       PM 19:30〜20:30

会員募集中です。💁‍♂️　

月/3,000円　　1回/1,000円

2024年4月23日

ゴールデンウィーク営業のお知らせ💁‍♂️

4月28日  (日)  10:00〜17:00

4月29日  (月)  お休み

4月30日  (火)  10:00〜19:00

5月1日     (水)   10:00〜19:00

5月2日     (木)  10:00〜19:00

5月3日     (金)  10:00〜19:00

5月4日     (土)  10:00〜19:00

5月5日     (日)  10:00〜17:00

5月6日     (月)  お休み

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2024年3月15日

雨や風が強い日もありますが、日中は暖かくなってきました。☺️しかし朝晩と日中の寒暖差、また日ごとの寒暖差が10℃以上あるので自律神経の乱れには注意が必要です。💁‍♂️

一般的に7℃以上の寒暖差があると自律神経が乱れやすいと言われます。

自律神経が乱れると体の不調が出やすくなります。疲れが取れない、頭痛、吐き気、肩こり、手のしびれなどさまざまな症状が出ます。また寒暖差から寝違い、ギックリ腰も起きやすくなります。😱

自律神経を整える為には、運動(ウォーキング、ストレッチなど)睡眠、休養、食事などできる範囲で見直し自律神経の働きを整えていきましょう。👍

2024年2月15日

立春も過ぎ暖かい日が増えてきました。

しかし朝晩の寒暖差やスギ花粉の飛散による花粉症で体調を崩しやすい時期でもあります。天気予報や花粉情報をチェックしてしっかりと対策をして下さい。💁‍♂️

体調管理の基本は、睡眠、食事(栄養)、

運動、休息です。全てできれば良いですが、できる事から始めて体調を整えていきましょう！

能登半島地震から1カ月半が経ちました。

少しづつではありますが良いニュースも聞くようになりました。皆様方の一日も早い復興をお祈り致します。

2024年 1月4日

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。🎍🙇‍♂️

本日より営業致します。

皆様が健康に過ごせますようにお力になれれば幸いです。

病気に負けない体を作りましょう。👍

1日の被害に遭われた皆様方の一日も早い復興をお祈り致します。私達もできる事をして参ります。

2023年12月24日

メリークリスマス🎄

皆様にとって良い日になりますように。🎅

年末年始営業のお知らせ

12月30日       10:00〜17:00

12月31日        10:00〜17:00

1月1日             お     休    み 

1月2日            お     休    み 

1月3日            お     休    み 

1月4日            通　常　営　業

皆様今年も大変お世話になりました。

健康に気をつけて良い年をお迎え下さい。🙇‍♂️

2023年12月20日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍

今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

明日から寒くなるそうです体に気をつけて温かくお過ごし下さい。💁‍♂️

2023年10月14日

金木犀の香りが心地よい季節になりました。😄しかし朝晩と日中の寒暖差、また日ごとの寒暖差が10℃以上あるので自律神経の乱れには注意が必要です。💁‍♂️

一般的に7℃以上の寒暖差があると自律神経が乱れやすいと言われます。

自律神経が乱れると体の不調が出やすくなります。疲れが取れない、頭痛、吐き気、肩こり、手のしびれなどさまざまな症状が出ます。また寒暖差から寝違い、ギックリ腰も起きやすくなります。😱

自律神経を整える為には、運動(ウォーキング、ストレッチなど)睡眠、休養、食事などできる範囲で見直し自律神経の働きを整えていきましょう。👍

2023年9月16日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。👍

今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

2023年8月6日

お盆期間営業のお知らせ💁‍♂️

11日    10:00〜17:00

12日   10:00〜19:00

13日   10:00〜17:00

14日   お休み

15日   10:00〜17:00

※台風7号の天候次第ではお休みさせて頂く場合がございます。

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2023年7月21日

東海地方の梅雨明けが発表されました。☀️8月中旬までは暑い日が続く予報です。皆様熱中症にはくれぐれもご注意下さい。🥵

熱中症になった時は

①涼しい場所に移動する。屋内はクーラーや扇風機で体を冷やす。屋外では日陰でうちわ、タオル等であおぐ。

②水分補給する。できればスポーツドリ

ンク(電解質)を補給しましょう。

③首や脇、足の付け根を保冷剤等の氷で冷やす。

④体調が悪い場合には救急車を呼びましょう。

ご自身の意識があり対処できる状態なら良いのですが、気が付かないうちに熱中症になる事が多い為気分が悪くなりましたら早めに上記の対応をしましょう。💁‍♂️

皆様暑い夏を睡眠、栄養、休息をしっかり取り乗り切っていきましょう。☀️

2023年6月15日

梅雨に入り体のだるさ、頭痛、肩こりなど体の不調が気になる方、実は気象病かもしれません。😵‍💫

雨が降る前は気圧が低下する為、体にさまざま影響を与えます。その中でも内耳の異変が自律神経の働きを乱し体の不調につながるそうです。改善するためには、首周りの筋肉をゆるめる。耳のストレッチなどが有効です。💁‍♂️

①耳を上、下、横に軽く5秒引っ張る。

②そのまま横に軽く引っ張りながら後ろにゆっくり5回まわす。

③親指と人差し指で耳の上と下をつまんで5秒間キープする。

④耳全体を手のひらで覆い後ろに向かってゆっくり5回まわす。

と耳の血流が良くなり症状改善につながるそうです。(症状改善には個人差があります。)症状のある方は一度お試しください。🙇‍♂️

遅くなりましたが6月2日の大雨の被害に遭われた皆様方1日も早い日常にお戻りになられますようにお祈り申し上げます。

2023年5月20日

熱中症にご注意を！🥵

最近暑い日が続いています。

天気予報の1ヶ月予報によると平年より気温が高い日が多いと予想されています。

熱中症になると、めまい、吐き気、頭痛、嘔吐などの症状が出ます。😵‍💫

予防としてはこまめな水分補給、塩分補給、通気性の良い服装、帽子や日傘の活用等があります。また手を冷やして深部体温を下げる、ウォーキングなどの軽い運動で軽く汗をかいて体を暑さに慣らすのもおすすめです。💁‍♂️

室内で熱中症なることも多いためエアコン、扇風機の使用を心がけて下さい。電気代も気になりますが、上手く使用すれば電気代も抑えられます。熱中症になるよりは無理せず活用して下さいね。

皆様暑い日を上手く乗り切っていきましょう！☀️

2023年4月23日

ゴールデンウィーク営業のお知らせ💁‍♂️

4月29日 (土)   10:00〜18:00

4月30日 (日)   10:00〜18:00

5月1日    (月)    お休み

5月2日    (火)   10:00〜18:00

5月3日    (水)   10:00〜18:00

5月4日    (木)   10:00〜18:00

5月5日    (金)   10:00〜18:00

5月6日    (土)   10:00〜18:00

5月7日    (日)   10:00〜18:00 

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2023年4月1日

桜も満開となり見頃をむかえています。🌸　新生活をスタートされる方も多いと思います。無理せず頑張っていきましょう。疲れた時は休息が一番です。そんな時は酸素カプセルに入ってみてはいかがですか。スマートフォンやパソコンの使用で頭が痛い、ボーっとする等の症状がある場合は脳内の酸素不足が考えられます。酸素不足を補うことで症状が改善されます。また酸素カプセルはさまざまな症状に効果があると言われています。

皆様疲労の蓄積には十分お気を付け下さい。🙇‍♂️

症状の改善には個人差があります。💁‍♂️

2023年3月11日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

本日で東日本大震災から12年が経ちました。被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。私達もできる事をしていきます。

応援しております。

2023年2月11日

立春を過ぎて暖かい日も少しずつではありますが増えて参りました。🍀

ただし寒暖差が大きく体の負担となりますので、体温調節をしっかりと行なっていきましょう。💁‍♂️

今年はスギ花粉も多く飛散する予報も出ています。花粉症の方は早めの対策を心がけて下さい。

2023年 1月4日

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。🎍🙇‍♂️

本日より営業致します。

皆様が健康に過ごせますようにお力になれれば幸いです。

病気に負けない体を作りましょう。👍

2022年12月24日

メリークリスマス🎄

皆様にとって良い日になりますように。🎅

年末年始営業のお知らせ

12月30日       10:00〜17:00

12月31日        10:00〜17:00

1月1日             お     休    み 

1月2日            お     休    み 

1月3日            お     休    み 

1月4日            通　常　営　業

皆様今年も大変お世話になりました。

健康に気をつけて良い年をお迎え下さい。

2022年11月16日

今年も残るところ1カ月半となりました。

いろいろな事が今年もありましたが、皆様はどの様な一年でしたでしょうか？

残り少ない日々ですが、終わり良ければ全て良し。一日を大切にお過ごし下さい。😄　

健康サポート元気館には最近お久しぶりのお客様が来てくれています。忘れずにいてくださりありがとうございます。🙇‍♂️

皆様の健康に関わりとても嬉しく思います。これからも頑張って参りますのでよろしくお願い致します。🙇‍♂️

2022年10月15日

金木犀の香りが心地よい季節になりました。😄しかし朝晩と日中の寒暖差、また日ごとの寒暖差が10℃以上あるので自律神経の乱れには注意が必要です。💁‍♂️

一般的に7℃以上の寒暖差があると自律神経が乱れやすいと言われます。

自律神経が乱れると体の不調が出やすくなります。疲れが取れない、頭痛、吐き気、肩こり、手のしびれなどさまざまな症状が出ます。また寒暖差から寝違い、ギックリ腰も起きやすくなります。😱

自律神経を整える為には、運動(ウォーキング、ストレッチなど)睡眠、休養、食事などできる範囲で見直し自律神経の働きを整えていきましょう。👍

2022年9月16日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。

今回は2,000個（ワクチン２人分）納めることができました。ご協力ありがとうございました。🙇‍♂️

2022年8月10日

お盆期間営業のお知らせ💁‍♂️

11日   10:00〜17:00

12日   10:00〜18:00

13日   10:00〜18:00

14日   10:00〜17:00

15日   お休み

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2022年7月23日

新型コロナウィルスの感染が拡大してきました。改めて換気、消毒等基本対策を徹底し営業して参ります。蒸し暑日も続きますので皆様体調には気をつけて下さい。🙇‍♂️

2022年6月15日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。

今回は2,000個（ワクチン２人分）納めることができました。ご協力ありがとうございました。

2022年5月15日

ゴールデンウィークも終わりまた普段の生活が始まり 1週間が経ちました。🍀

遊び疲れ、仕事疲れも溜まってくる頃ではないでしょうか？疲れているからゆっくり寝ていたいと思うかもしれませんが、このような時こそ少し運動したほうが体が軽くなりますよ。☺️

軽く汗を掻くぐらいのジョギング、ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど一人一人できる範囲で行ってみて下さい。💁‍♂️

体をリフレッシュして疲労を溜めないようにしていきましょう。🧘‍♀️

2022年4月24日

ゴールデンウィーク営業のお知らせ💁‍♂️

4月29日 (金)   10:00〜17:00

4月30日 (土)   10:00〜18:00

5月1日    (日)   10:00〜18:00

5月2日   (月)    お　休　み 

5月3日    (火)   10:00〜17:00

5月4日    (水)   10:00〜17:00

5月5日    (木)   10:00〜17:00

新型コロナウィルスの感染防止に努めて営業して参ります。よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2022年3月15日

日中は暖かく過ごしやすくなってきました。🍀　しかし朝、晩の気温差には気を付けて下さい。

温度差が7度以上あると自律神経の働きが乱れやすく、不定愁訴(何となく調子が悪い)を引き起こしやすくなります。花粉症とも重なり症状も重く感じる方も多いでしょう。(ギックリ腰、寝違えも起きやすいです。)😣

対策としては、着る物でこまめに体温を調整する。しっかりと食事、睡眠をとる。軽い運動、ストレッチなどを行い自律神経の働きを整えていきましょう。🧘🏻

2022年2月11日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は1,700個（ワクチン２人分）納めることができました。ご協力ありがとうございました。

2022年 1月4日

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。🎍🙇‍♂️

本日より営業致します。

皆様が健康に過ごせますようにお力になれれば幸いです。

病気に負けない体を作りましょう。👍

2021年12月25日

メリークリスマス🎄

皆様にとって良い日になりますように。🎅

年末年始営業のお知らせ

12月30日       10:00〜17:00

12月31日        10:00〜17:00

1月1日             お     休    み 

1月2日            お     休    み 

1月3日            お     休    み 

1月4日            通　常　営　業

皆様今年も大変お世話になりました。

健康に気をつけて良い年をお迎え下さい。

2021年11月13日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございました。これからも出来る事から一つ一つ努力していきますのでよろしくお願いいたします。

2021年10月1日

緊急事態宣言が解除されました。

新規感染者数もかなり少なくなってきました。お家時間が増え心も体もストレスで凝り固まっていると思います。ゆっくりと心と体を緩めていきましょう。🧘‍♀️

感染防止に気を付けて皆様のお越しをお待ちしております。🙇‍♂️

2021年9月13日

本日より9月30日まで緊急事態宣言が延長されます。お家時間が増え体調を崩される方もおられます。そのような時は我慢せずにお気軽にお越しください。💁‍♂️

新規感染者数も少しずつ減ってきています。もう少し踏ん張りましょう。🙇‍♂️

2021年8月27日

本日より9月12日まで緊急事態宣言が発出されました。感染者数もかなり増えてきました。消毒、換気を徹底し感染防止に気を付けて営業してまいります。

皆様お体に気をつけてお過ごし下さい。🙇‍♂️

2021年8月7日

明日から愛知県もまん延防止等重点措置が発出されます。感染のスピードがかなり早くなってきていますので、感染対策をしっかりと行ってまいります。

お盆期間営業のお知らせ💁‍♂️

13日   10:00〜17:00

14日   10:00〜17:00

15日   10:00〜17:00

16日   休み

よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2021年7月17日

梅雨明けが発表されました。☀️

まだ体が暑さに慣れない、マスクで喉の渇きを感じにくいなど熱中症🥵にお気を付け下さい。(しっかり水分補給をしましょう。) 

蔓えん防止等重点措置は11日に解除されましたが、愛知県厳重警戒措置は県独自で発出されています。(7/12〜8/11まで)引き続き感染防止に努めてまいりますのでよろしくお願い致します。🙇‍♂️

2021年6月21日

昨日で緊急事態宣言が解除され、本日よりまん延防止等重点措置に移行されました。

まだまだ規制のある日々ではありますができる事をしっかりと行なっていきたいと思います。今後ともよろしくお願い致します。

2021年5月28日

緊急事態宣言が来月20日まで延長になりました。これからも感染防止に気を付けて営業して参ります。よろしくお願い致します。ワクチン接種も徐々に加速しています。もう少し踏ん張りましょう！

2021年5月8日

愛知県も3回目の緊急事態宣言が12日から

発出される事になりました。

今回も休業要請や時短要請はありませんので、変わらず感染防止に努めて営業して参ります。よろしくお願い致します。

皆様の健康をお祈り致します。

2021年4月25日

ゴールデンウィーク営業のお知らせ

4月29日 (木)    10:00〜17:00

4月30日 (金)    10:00〜18:00

5月1日    (土)    10:00〜18:00

5月2日   (日)     10:00〜17:00

5月3日    (月)    お　休　み

5月4日    (火)    10:00〜17:00

5月5日    (水)    10:00〜17:00

5月6日から通常営業になります。

お楽しみ教室は通常通り行います。

新型コロナウィルスの感染防止に努めて営業して参ります。よろしくお願い致します。

2021年4月20日

本日よりまん延防止等重点措置が愛知県でも実施されます。愛知県は名古屋市中心となりますが、感染防止に気を付けて営業して参ります。皆様もお体に気を付けてお過ごし下さい。

2021年4月10日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございます。🙇‍♂️

2021年3月1日

愛知県の緊急事態宣言が解除されました。

これからも感染防止に気を付けて営業していきます。よろしくお願い致します。🙇‍♂️

2021年2月11日

花粉症の季節になりました。

今年の飛散量はやや多いそうです。

花粉症の方でも軽い運動(ストレッチ)などで改善した、楽になったと言われる方もいらっしゃいます。体質改善には個人差がありますが、ストレッチ整体、お楽しみ教室(ヨガ🧘‍♀️エアロビクス🧍‍♀️)で体質改善してみませんか。

2021年1月16日

愛知県も緊急事態宣言が発出される事になりました。

今回飲食店は時短営業などの要請がありますが、整体や運動施設は要請がありませんので引き続き感染防止に努めて営業してまいります。よろしくお願い致します。

皆様の健康を心からお祈りいたします。

2021年1月5日

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。🌅

本日より通常営業致します。

新型コロナウィルスの感染防止に気をつけて営業して参ります。

免疫力アップ、体力作り、ストレス解消などに是非ご来店下さい。

2020年12月25日

年末年始営業のお知らせ

12月30日       10:00〜17:00

12月31日        10:00〜17:00

1月1日             お     休    み 

1月2日            10:00〜17:00

1月3日            10:00〜17:00

1月4日             お　休　み

1月5日から通常営業になります。

新型コロナウィルスの感染防止に努めて営業しています。よろしくお願い致します。

皆様今年も大変お世話になりました。

健康に気をつけて良い年をお迎え下さい。

2020年11月17日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は2,900個（ワクチン3人分）納めることができました。ご協力ありがとうございました。これからも出来る事から一つ一つ努力していきますのでよろしくお願いいたします。

2020年10月20日

ファイテンの商品入荷しました。

肩こり、腰痛、足にお悩みの方ご相談下さい。今回はファイテンさんがチカラを入れている靴下足王(ソッキング)を入荷しています。

サポート力もあり大人気の商品です。

是非お試し下さい。

2020年9月20日

最近朝、晩は過ごしやすくなってきました。ただし日中との気温差が10度ぐらいあり体の負担になっています。この様に日中の温度差が激しいと自律神経の乱れ、寝違い、ぎっくり腰など起きやすいのでご注意下さい。

予防としては適度な運動、体温を調整する(羽織れる物を持って行く)、ゆっくり湯船に浸かるなど、ご自身に合った方法で体調を整えて下さい。

体調などでお困りの方気軽にご相談下さい。

2020年8月8日

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い愛知県も二度目の緊急事態宣言が発表されました。

今回は休業要請がない為、感染防止に気を付けて営業していきます。

お盆期間中は通常通り営業致します。

感染予防も大切ですが、熱中症🥵対策もしっかりとなさってください。

皆様のご健康をお祈りいたします。

2020年7月15日

皆さまのご協力で集まりましたペットボトルのキャップを、蒲郡の（株）ビッグ樹脂様に持って行きました。今回は１，６００個（ワクチン２人分）納めることができました。

ご協力ありがとうございました。これからも出来る事から一つ一つ努力していきますのでよろしくお願いいたします。

大雨の被害にあわれている皆様どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

心からお祈り申し上げます。

2020年6月2日

本日よりお楽しみ教室のレッスンを再開致します。運動不足と暑さに体が慣れていませんので、しっかりと水分補給の時間をとりレッスンをしていきます。ゆっくりと体を戻していきましょう。

お楽しみレッスン

エアロビクス🧍‍♀️

毎週火曜日　PM19:30〜20:30

ヨガ🧘‍♀️

毎週水曜日   AM10:00〜11:00

                          PM 19:30〜20:30

会員募集中です。💁‍♂️　

月/3,000円　　1回/1,000円

2020年5月31日

緊急事態宣言が関東、北海道でも解除されました。ストレッチ整体のほうは営業を始めていますが、来月からはお楽しみ教室のレッスンも感染防止に気を付けて再開致します。

会員の皆様お待たせしました。ゆっくりと体を慣らして体力や柔軟性を整えていきましょう。

※感染防止対策として室内の換気、マットやドアノブの消毒等を徹底致します。

2020年5月17日

緊急事態宣言が解除されました。

ストレッチ整体のほうは5月20日(水)より営業いたします。長い間ステイホームでお疲れの方ぜひ疲れを癒しにご来店下さい。

お楽しみ教室のレッスンはもうしばらくお休みいたします。会員の皆様もう少しお待ちください。

2020年5月5日

緊急事態宣言の延長が発表されました。緊急事態宣言が解除されるまでお休みさせていただきます。よろしくお願い致します。

ステイホームでお疲れだと思いますがもう少し踏ん張りましょう！

2020年4月18日

緊急事態宣言の中、休業や時間短縮の要請が発表されました。いろいろ悩みましたがしばらくの間お休みさせていただきます。この機会に技術やサービスの向上に努め、感染防止対策をしっかりと考えていきたいと思います。ご理解の程よろしくお願い致します。

皆様の健康と無事を心からお祈り申し上げます。

2020年4月9日

愛知県独自の緊急事態宣言が発表されました。しばらくの間お楽しみ教室のレッスンは中止いたします。

ステイホームでお疲れの方またストレスの溜まっている方などたくさんみえると思いますがもう少し踏ん張りましょう‼

2020年3月10日

残念ながら近隣の蒲郡市で新型コロナウイルスによる感染がわかりました。

そのため安全性が分かる２週間程度、お楽しみ教室のレッスンはお休みさせていただきます。

会員の皆さまにはご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいたします。

皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

2020年3月6日

この度の新型コロナウイルス対策について

スポーツクラブなど閉鎖空間での感染が言われています。

健康サポート　元気館 もエアロビクス、ヨガを行っていますので

マットの消毒、換気、ドアノブの消毒などをしっかりと行っております。

またトイレのタオルもペーパータオルに変えました。

これで万全とは言えませんが、これからの状況をみてレッスンを行うかは判断させて頂きます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

この状況が早く終息する事をお祈りいたします。

2020年2月15日

今年は暖かい日が多くスギ花粉の飛散も早く花粉症の方には辛い時期がはじまりました。

また新型コロナウイルスの影響もありマスク不足が続いています。

個人でできる大切なことは免疫力を高める事です。

１、睡眠をしっかりとる。（時間、質など）

２、運動する（散歩、ストレッチなど軽い運動でOK）

３、腸内環境を整える（発酵食品をとる。納豆、ヨーグルト、キムチなど）

この３つは心がけたいものです。

健康サポート　元気館ではエアロビクス、ヨガを行っております。

体質改善された方もいますので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

エアロビクス　毎週火曜日　PM７：３０～８：３０

ヨガ　　　　　毎週水曜日　AM１０；００～１１：００　　PM７：３０～８：３０

2020年1月4日

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

昨年大掃除をして鏡や床をピカピカに✨磨き上げました。

エアロビクス、ヨガの会員様今年も気持ちよくレッスンしてください。

ストレッチ整体の施術も心を込めて頑張ります。

よろしくお願いいたします。

2019年12月25日

年末年始営業のお知らせ

年内は29日まで営業いたします。

新年は4日（土）より営業いたします。

よろしくお願いいたします。

2019年11月20日

健康サポート元気館はエコキャプ運動に参加しています。

本日皆さまのご協力で集まりましたキャプを（株）ビッグ合成樹脂さんに納めてきました。

今回は2500個（ワクチン約3名分）になります。

皆さまのご協力心から感謝いたします。

ありがとうございました。

今後もエコキャプ運動を頑張って参りますので、ご協力よろしくお願いいたします。

2019年10月20日

このたびの台風19号ならびに大雨の被害に遭われました皆様方に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復興をお祈り致します。

10月も下旬になりますが、まだまだ日中は20度を超える日も続いています。

一日の寒暖差も大きくなっていますのでお体の不調にお気を付け下さい。

2019年9月15日

消費税について

時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。

平素はひとかたならぬご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

さて、今年10月からの消費税増税にともない健康サポート元気館もお客様に消費税のご負担をお願い致します。何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

2019年8月10日

お盆休み期間の営業のお知らせ

12日（月曜日）　お休み

13日（火曜日）～18日（日曜日）　営業いたします。

営業時間　　AM10:00～PM5:00（時間外応相談）

暑い日が続いています熱中症にお気をつけ下さい。

2019年7月28日

台風も去り東海地方もようやく梅雨が明けましたね。

いよいよ夏本番となりました。

熱中症にはくれぐれもご注意ください。

またこの時期に多いのが脳梗塞だそうです。

時間帯も夜から朝にかけてが要注意。

予防方は就寝まえにコップ一杯の水分補給をすることで、血液がドロドロになるのを防げるそうです。ちょっとした心がけで毎日を元気に過ごせます。

しっかりと水分補給をして暑い夏を元気に乗り越えましょう。

2019年7月21日

昨日テレビ番組で、肩こり、腰痛などの改善方を紹介していました。

肩こりは大胸筋、小胸筋などの胸の筋肉、腰痛は臀部の筋肉、首こりは腸腰筋（太ももの前）

むくみには腓腹筋（ふくらはぎ)のストレッチが効果的とのことでした。

ストレッチも間違ったやり方では効果がありません。

健康サポート元気館ではストレッチも指導しております。

気軽にお問い合わせください。

（世界一受けたい授業　日テレ　土曜日　夜7時56分～）

2019年6月15日

梅雨に入り体のだるさ、頭痛、肩こりなど体の不調が気になる方、実は気象病かもしれません。

雨が降る前は気圧が低下する為、体にさまざま影響を与えます。その中でも内耳の異変が自律神経の働きを乱し体の不調につながるそうです。改善するためには、首周りの筋肉をゆるめる。耳のストレッチなどが有効です。

この時期体調不良にお悩みの方、自律神経の働きを整えにご来店ください。

2019年5月21日

熱中症にご注意ください。

今週は気温が上がり暑くなる予報です。

こまめな水分補給、休憩、冷却シートの活用など熱中症対策をしましょう。

2019年4月26日

GW営業のお知らせ

GW中も通常通り営業いたします。

4月29日（月曜日）5月6日（月曜日）定休日となります。

GW中は天候があまり安定しないようですので、体調管理にお気を付けください。

2019年4月5日

4月12日（金）16:00まで出張施術に出かけております。

4月13日（土）15:30より出張施術に出かけます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

2019年3月24日

PHITEN（ファイテン）商品入荷いたしました。

肩こり、腰痛、足のお悩みなどに是非お試しください。

2019年3月6日

3月6日（木）16:00まで出張施術に出かけております。

3月9日（土）15:30より出張施術に出かけます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

2019年3月1日

3月5日（火）16:00まで出張施術に出かけております。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

2019年2月22日

PHITEN（ファイテン）商品取り扱いしております。

当店では施術や身体能力改善のため、PHITEN（ファイテン）の商品を使っています。

肩こり腰痛の方などにはパワーテープやラクワネック、

外反母趾、偏平足の方にはソラーチや足王（ソッキング）など症状に合わせて使用、ご紹介させていただいております。

お気軽にお問い合わせください。

2019年2月15日

花粉症の方ご注意ください。

こんにちは。今週はまだ寒さも平年並みのようですが、来週からは最高気温が3月中旬並みの暖かさになるそうです。そのためスギ花粉も飛散し始めるとのこと…。今のうちに早めの対策、準備を心がけましょう。

2019年2月7日

皆さまのご協力で集まりましたエコキャプを（株）ビッグ合成樹脂さんに納めてきました。

今までの累計38,298個　約48名の方にワクチンを届けることができました。

皆さまのご協力心から感謝いたします。

ありがとうございました。

これからもご協力よろしくお願いいたします。

2019年1月31日

体メンテナンスキャンペーン本日をもちまして終了させていただきます。

キャンペーン中ご来店いただきありがとうございました。

今後もキャンペーンなど企画していきますのでよろしくお願いいたします。

2019年1月25日

体メンテナンスキャンペーンまもなく終了いたします。(1/31日　木曜日まで）

体がお疲れの方、寒さで体がちじこっまっている方、体に不調を感じている方

この機会にぜひお越しください。

お待ちしております。

体メンテナンスキャンペーン

整体60分コースお一人様１回限り

4000円⇒3000円（1000円引き）

酸素カプセル60分コースお一人様１回限り

4500円⇒2000円（2500円引き）

2019年1月17日

正月太り解消のため運動をはじめませんか？

健康サポート元気館ではヨガ、エアロビクスなどを行っています。

無料体験レッスンもありますので、気軽にお問い合わせください。

ヨガ　　　　　　毎週水曜日　AM10:00～11:00　　PM19:30～20:30

エアロビクス　　毎週火曜日　PM19:30～20:30

2019年1月4日

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

今月末まで体メンテナンスキャンペーンを行っております。

疲れた体、寝正月で歪んだ体など元気な体に戻しませんか？

体メンテナンスキャンペーン

ストレッチ整体60分コースお一人様１回限り

4000円⇒3000円　(1000円引き）

酸素カプセル60分コースお一人様１回限り

4500円⇒2000円　(2500円引き）

この機会にぜひお越しください。

お待ちしております。

2018年12月26日

年末年始営業のお知らせ

12月30日（日）まで通常通り営業いたします。

新年は4日（金）より営業いたします。

今年もお世話になりました。心から感謝いたします。

2018年12月15日

12月～1月末まで　体メンテナンスキャンペーン中　です。

ストレッチ整体60分コースお一人様１回限り

4000円　⇒　3000円（1000円引き）

酸素カプセル60分コースお一人様１回限り

4500円　⇒　2000円（15分もみほぐし付）

この機会にぜひお越しください。